鼻子干燥出血吃什么蔬菜好？因干燥而导致鼻腔出血的情况比比皆是，在出现这些情况的时候，患者往往感到束手无策，当越来越多的患者了解到鼻腔干燥引起的勃起障碍无大碍，只需要在平日的饮食中多注意就能很好的改善时，很多患者都想知道鼻子干燥引起的勃起障碍情况应该怎么办?鼻子干燥出血吃什么蔬菜好?针对患者的这一系列疑问，下面我们请乌兰察布健民医院男科专家来做一个全面的介绍。

鼻子干燥出血吃什么蔬菜好

　　乌兰察布健民医院男科专家指出，春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”症状,避免这些问题的主要任务还是平时多注意自己的饮食结构饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物，多喝水，如水果方面可食鸭梨、橘子、菠萝、木瓜。

　　鼻子干燥出血吃什么蔬菜好?专家表示，春季适当补充营养可使人精力充沛，从而也可缓解鼻腔干燥的情况，如合理安排一日三餐，早饭应吃些含淀粉的米、面等主食;应增加优质蛋白质，如蛋、奶、豆浆、鱼、肉等副食，保证旺盛的精力;中餐应适当多食含蛋白营养多的食物，如豆和豆制品，花生、鱼、肉、禽等，有抗寒抗病的作用，增强体力;晚餐不要多吃，免得影响睡眠，三餐中应多吃新鲜蔬菜与水果，这些食物富含维生素C、矿物质、膳食纤维与水分，水果中如香蕉、葡萄、橘子、苹果和荸荠，富含钾、镁。

　　勃起障碍的预防措施主要有：

　　1、要注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

　　2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

　　3、鼻部按摩，比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应。

　　乌兰察布健民医院男科专家提醒：以上是对避免鼻腔干燥导致勃起障碍护理的详细介绍，大家在平日可多通过以上方法进行护理，同时，在出现经常性的勃起障碍情况后必须要及时选择正规医院进行详细检查，及时针对病情，早日选择正确的方法进行有效治疗。若您还有其他疑问，可以免费与“在线专家”直接对话咨询或拨打免费咨询电话400-6009-222和健康热线0512-68111999了解详情。

　　谢雅斌

　　乌兰察布健民男科医院专家组成员，先后进修于中国人民解放军第二军医大学第二附属医院(上海长征医院)和广州中山大学 附属三医院。从事男科科临床及研究工作30余年，在男科科的常见病、多发病、疑难病症的治疗方面积累了丰富的经验。擅长运用内窥镜、低温等离子等先进 技术治疗慢性阳痿、过敏性阳痿、肥厚性阳痿、前列腺炎、早泄、射精障碍、鼻中隔弯曲、勃起障碍、阴茎短小、慢性包皮包茎、无精症、鞘膜积液、隐睾症、膀胱炎、睾丸附睾炎、包皮龟头炎等耳鼻生殖整形专科，她精湛的医疗技术、良好的医德医风，深受广大患者的好评!

　　从医感言：每个病人都是我的亲友，我的目标是让我的亲友们都能健健康康，快快乐乐的生活。