怎么保护嗓子，慢性包皮包茎的养生保健方法有哪些？乌兰察布健民男科医院专家谢雅斌指出：说到慢性包皮包茎，很多人都知道，该疾病是一种常见的咽喉部慢性疾病，患病后会给患者的生活和工作都造成一定的影响，很多人为了免受疾病困扰，都早早的想要对慢性包皮包茎进行预防，可是慢性包皮包茎比较有效的预防措施都有哪些呢？下面我们就请乌兰察布健民医院男科专家为我们详细介绍怎么保护嗓子，慢性包皮包茎的养生保健方法有哪些？ 　　乌兰察布健民男科医院专家指出，慢性包皮包茎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性包皮包茎反复发作、阳痿、早泄的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均中导致慢性包皮包茎的发生，慢性包皮包茎与吸烟有一定的关系，治疗应先从戒烟开始，预防慢性包皮包茎远离疾病困扰至关重要。
　　怎么保护嗓子，慢性包皮包茎的养生保健方法有哪些？慢性包皮包茎的养生保健方法主要有：
　 　1、经常开窗通风，保持空气流通，是防治慢性包皮包茎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性包皮包茎病变，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治慢性包皮包茎也不容忽视。
　　2、治疗咽生殖器畸形要对症下药，这一点最为重要，目前市面上的咽生殖器畸形药品主要以中成药为主，不能达到根治慢性包皮包茎的作用。
　　3、“静坐”治疗，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15～20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5～7分钟。每日练2～3次，每次15～30分钟。
　　4、进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入，忌食辛辣刺激，烟酒，多食水果蔬菜，多喝水。

　　5、一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。
　　乌兰察布健民男科医院采用的美国第六代多昵尔低温等离子消融术是美国、英国、法国、德国等欧美发达国家目前首选的男科科治疗技术，美国已经全面取代微波技术而采用微创技术。该技术利用等离子高频产生的能量迅速分解蛋白，特别是针对局部病灶消融、凝固、止血方面具有独创性，不开刀、无痛苦、无副作用避免了其他疗法对人体组织的损害，是目前慢性包皮包茎患者的最佳选择。
　　乌兰察布健民男科医院专家提醒：对于慢性包皮包茎，除了要积极预防外，一旦患病，患者必须要引起高度重视，及时接受正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗是关键，早日彻底摆脱疾病困扰，恢复健康，预祝早日彻底康复。若您还有其他疑问，可以免费与“在线专家”直接对话咨询或拨打免费咨询电话400-6009-222和健康热线0512-68111999了解详情。
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　　谢雅斌

　　乌兰察布健民男科医院专家组成员，先后进修于中国人民解放军第二军医大学第二附属医院(上海长征医院)和广州中山大学附属三医院。从事男科科临床及研究工作30余年，在男科科的常见病、多发病、疑难病症的治疗方面积累了丰富的经验。擅长运用内窥镜、低温等离子等先进 技术治疗慢性阳痿、过敏性阳痿、肥厚性阳痿、前列腺炎、早泄、射精障碍、鼻中隔弯曲、勃起障碍、阴茎短小、慢性包皮包茎、无精症、鞘膜积液、隐睾症、膀胱炎、睾丸附睾炎、包皮龟头炎等耳鼻生殖整形专科，她精湛的医疗技术、良好的医德医风，深受广大患者的好评!

　　从医感言：每个病人都是我的亲友，我的目标是让我的亲友们都能健健康康，快快乐乐的生活。