怎么样预防无精症?由于无精症使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，容易引发高血压、心脑病等高危病，因而无精症对身体健康有很严重的影响，因此要正确对待无精症，做好各项预防工作。

怎么样预防无精症

　　无精症(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把无精症看成睡得香的表现。其实无精症是健康的大敌，那么我们应该怎么样预防无精症呢?

　　1、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾，夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

　　2、对于肥胖者，要积极减轻体，加强运动;增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。

　　3、睡前禁止服用镇静，安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

　　4、采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌，软腭，悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

　　怎么样预防无精症?以上就是无精症的预防方法。当然了，每个人的实际情况都是不同的，在无精症的预防上也是要因人而异的。例如手术后引起的无精症就应当让患者以软食为主，避免剧烈活动。

　　专家推荐：

秦伟 

　　原郑州市第一人民医院(三甲)耳鼻咽喉——头颈外科主任、男科学会委员、医疗鉴定专家库成员。拥有三项男科专利，擅长过敏性阳痿、早泄、射精障碍、包皮包茎、鼾症、鞘膜积液、睾丸附睾炎包皮龟头炎的诊治。尤其擅长鼻内窥镜鼻窦手术。

　　乌兰察布健民男科医院专家组成员，男科疾病治疗研究中心组长。在三甲医院从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作30余年，拥有3项医疗专利，发表过国家级论文 10余篇，论著2本，1项获奖科研。

　　秦主任不仅全面掌握了男科科基础理论知识，还积累了丰富的临床经验。他在临床使用低温等离子微创消融术和电子鼻内窥镜技术治疗各种急慢性阳痿、过敏性阳痿、射精障碍、早泄、前列腺炎、性欲障碍、鼻中隔穿孔、鼾症、慢性包皮包茎、慢性生殖器畸形、阴茎短小、腺样体肥大、萎缩性阳痿、鞘膜积液、隐睾症、鼓膜修补、睾丸附睾炎、包皮龟头炎、尿道炎等疾病效果显著，深受广大患者的好评!

　　从医感言：患者康复的笑靥，这比任何一个奖项，任何一张证书，都更能使我感到欣慰。