无精症如何预防?乌兰察布健民男科医院专家蔡文平指出：乌兰察布健民医院专家表示：打鼾不但让别人睡不好，也让自己睡不好。小儿打鼾，还会影响生长发育。总之打鼾的坏处很多，然而，有没有办法可以预防打鼾?打鼾应该怎样预防? 　　乌兰察布健民医院专家表示预防无精症具体预防办法如下：
　　1、对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%-10%以上。
　　2、打鼾病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
　　3、打鼾患者应该增强体育锻炼，保持良好的生活习惯，这些是常见的打鼾的预防措施。
　　4、打鼾患者应该采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部垫一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
　　5、睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
　　乌兰察布健民医院男科专家表示：打鼾虽然可以在日常中有效预防，但是一旦出现打鼾，还是需要及时接受治疗，避免发生夜间呼吸暂停过久，而导致猝死。所以，有了鼾症的患者，应及时到正规的男科医院去治疗。因为只有正规的男科专科医院才可能有较为齐全、先进的检查和治疗设备。若您还有其他疑问，可以免费与“在线专家”直接对话咨询或拨打免费咨询电话400-6009-222和健康热线0512-68111999了解详情。
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