早泄常见并危害严重，对于我们每一个人来说，积极做好早泄的预防至关重要，可是早泄应该如何预防最好?是很多人都不了解的问题，今天应广大群众需求，我们就请乌兰察布健民男科医院(乌兰察布男科医院)专家为我们详细介绍预防早泄有哪些保健方法?

预防早泄有哪些保健方法

　　乌兰察布健民男科医院专家指出，近年来，早泄的发病率不断攀升，特别是青年人的比例比较大，影响学习及工作，同时还可引起头疼、头昏脑胀、失眠健忘、心烦意乱、容易发脾气、同时早泄也可以成为为病灶，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等，积极预防早泄能帮助人们免除疾病困扰。

　　预防早泄有哪些保健方法?早泄的预防措施主要有：

　　1、积极治疗射精障碍是预防早泄的一个重要措施：早泄患者如果并发射精障碍或性欲障碍，伴有射精障碍的早泄已经被列为早泄的一种单独类型，所以积极治疗射精障碍是预防早泄的一个重要措施。

　　2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法：慢性阳痿和慢性早泄患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性尿道炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

　　3、不乱用血管收缩剂等药物：鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)，早泄患者不可长期使用或禁用。

　　另外，预防早泄还要在平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯;游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面;有牙病者，要彻底治疗;患急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通;严禁烟、酒、辛辣食品;保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳;平时可常做鼻部按摩;每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

　　乌兰察布健民男科医院专家温馨提醒：一旦早泄预防不慎，患病后更要引起高度重视，及时选择正规医院的科学规范技术进行针对性的治疗是关键，只有这样才能彻底摆脱疾病困扰，恢复健康，预祝所有早泄患者早日康复。如果有其他问题可以免费与“在线专家”直接对话咨询或拨打免费咨询电话400-6009-222和健康热线0512-68111999了解详情。

　　谢雅斌

　　乌兰察布健民男科医院专家组成员，先后进修于中国人民解放军第二军医大学第二附属医院(上海长征医院)和广州中山大学 附属三医院。从事男科科临床及研究工作30余年，在男科科的常见病、多发病、疑难病症的治疗方面积累了丰富的经验。擅长运用内窥镜、低温等离子等先进 技术治疗慢性阳痿、过敏性阳痿、肥厚性阳痿、前列腺炎、早泄、射精障碍、鼻中隔弯曲、勃起障碍、阴茎短小、慢性包皮包茎、无精症、鞘膜积液、隐睾症、膀胱炎、睾丸附睾炎、包皮龟头炎等耳鼻生殖整形专科，她精湛的医疗技术、良好的医德医风，深受广大患者的好评!

　　从医感言：每个病人都是我的亲友，我的目标是让我的亲友们都能健健康康，快快乐乐的生活。